5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Hidung
admin spotthenumber.com – Banyak dari kita sering meremehkan kesehatan hidung, padahal organ satu ini punya peran…
Baca Lebih LanjutKesehatan
7 Cara Menguatkan Mental Saat Harus Hadapi Perubahan Besar
spotthenumber.com – Perubahan besar dalam hidup, seperti pindah kota, ganti pekerjaan, kehilangan orang terdekat, atau…
Baca Lebih Lanjut7 Cara Mengatasi Lidah Terasa Logam
spotthenumber.com – Pernah nggak sih tiba-tiba lidah kamu terasa aneh, kayak ada rasa logam yang…
Baca Lebih Lanjut7 Perawatan Alami untuk Menjaga Elastisitas Panggul
spotthenumber.com – Seiring bertambahnya usia atau akibat kurang gerak, banyak orang mulai merasa panggulnya terasa…
Baca Lebih LanjutPeran Olahraga Rutin dalam Menjaga Kesehatan Jantung
SPOTTHENUMBER.COM – Olahraga rutin bukan hanya soal menjaga bentuk tubuh, tapi juga kunci utama trisula88…
Baca Lebih Lanjut5 Langkah Cegah Cedera Punggung Saat Berolahraga
spotthenumber.com – Niatnya sih pengen sehat dan bugar, tapi malah berakhir pegang punggung sambil meringis.…
Baca Lebih Lanjut10 Cara Mencegah Varises di Kaki Sejak Dini
spotthenumber.com – Varises nggak cuma soal urat yang menonjol di kaki dan bikin penampilan terganggu.…
Baca Lebih LanjutPengaruh Kualitas Tidur Terhadap Kesehatan Jantung: Fakta yang Perlu Kamu Tahu
spotthenumber.com – Kualitas tidur yang buruk bukan cuma bikin badan lemas dan suasana hati berantakan,…
Baca Lebih Lanjut10 Manfaat Kapulaga yang Membuatnya Rempah Ajaib untuk Kesehatan Anda
spotthenumber.com – Kapulaga, atau dalam bahasa Inggris disebut cardamom, adalah rempah-rempah yang tidak hanya digunakan…
Baca Lebih LanjutMengenal Berbagai Jenis Sayuran dan Manfaatnya
spotthenumber.com – Sayuran adalah bagian penting dari diet sehat yang menyediakan berbagai nutrisi penting yang…
Baca Lebih Lanjut